Wiosennie

Chwila dla siebie

Czasami w życiu trzeba zwolnić tempo, uciec od zgiełku miasta, pracy, telefonów i ludzi
w obecności, których nie czujemy się komfortowo by nabrać dystansu do problemów
i samego siebie. Nie zawsze jednak taka ucieczka nam się udaje dlatego warto mieć tzw. chwile dla siebie, którą może być spacer, czytanie ulubionej książki, ciepła kąpiel, itp. Każdy z nas powinien przynajmniej raz dziennie korzystać z takiej chwili dla siebie by zwyczajnie odpocząć nie tylko fizycznie ale także psychicznie. Taki odpoczynek psychiczny jest bardzo potrzebny by łatwiej nam było radzić sobie z wiąż rosnącym stresem.

Tylko jak znaleźć taką chwilę dla siebie gdy żyje się w ciągłym biegu od samego rana: biegiem odprowadzić dzieci do szkoły, by zdążyć do pracy. A w pracy też nie lepiej wszystko do zrobienia na wczoraj. Po pracy biegiem na zakupy by zdążyć odebrać dzieci, zrobić i zjeść obiad, zawieść dzieci na dodatkowe zajęcia, miedzy czasie ogarnąć mieszkanie, odebrać dzieci, odrobić z nimi lekcje, zjeść kolacje, ogarnąć dzieci do spania (co wcale nie jest takie łatwe – mycie zębów trwające jak najdłużej byle tylko nie iść do łóżka, tysiące całusów na dobranoc i wreszcie bajka – z maślanymi oczkami 🙂 jedna
a później druga i kolejna) a kiedy  już zasną sprzątanie po kolacji, praca przyniesiona do domu by nie mieć zaległości i w końcu wymarzony sen, z którego wyrywa nas dzwoniący budzik….

Kolejny dzień w biegu a tu czekają na nas cudowne chwile i widoki, które nigdy więcej się nie powtórzą dlatego łapmy je garściami i nie czekajmy aż nasze zdrowie nam na to nie pozwoli. Planujmy chwile dla siebie tak by zawsze był na nią czas bo dzięki niej będziemy bardziej szczęśliwi i spełnieni a szara codzienność dnia nabierze tęczowych barw.